Co na rozstępy działa najlepiej? Fakty i mity

Co na rozstępy pomoże najszybciej? – to pytanie zadają sobie codziennie setki tysięcy kobiet i nie tylko. W jaki sposób najskuteczniej się ich pozbyć, i czy to w ogóle jest możliwe? Czy trzeba wydawać setki złotych na drogie balsamy, aby pozbyć się problemu? W poniższym artykule rozprawimy się z mitami i poznamy kilka prawd o walce z tymi śladami.

Co na rozstępy… wcale nie pomoże – mity

Co na rozstępy pomoże każdej z nas? Cóż, jeżeli myślisz, że istnieje jakiś magiczny sposób na pozbycie się tych blizn, to trzeba to sprostować. Z pewnością słyszałaś jeszcze nie jeden mit na temat pozbywania się rozstępów. Oto niektóre z nich:

• pielęgnacja kosmetykami może zapobiec powstaniu rozstępów lub je usunąć – niestety nie… Oczywiście używanie odpowiednich kosmetyków (np. kremu na rozstępy) pomoże nam w walce z tymi bliznami, jednak samo smarowanie się różnymi specyfikami wcale nie spowoduje, że rozstępy zbledną lub znikną.
• rozstępy dotyczą tylko kobiet w ciąży oraz tych z nadwagą – nie! Rozstępy tworzą się głównie na skutek rozciągania skóry, ale wcale nie oznacza to że tylko nadwaga i rosnący ciążowy brzuch sprzyjają ich powstawaniu. Rozstępy pojawiają się również u kulturystów na skutek przyrostu masy mięśniowej. Na ich powstanie narażeni są również nastolatkowie – podczas gwałtownej fazy wzrostu rozciąga się skóra na plecach, na łydkach, z tyłu kolan, a dziewczęta dodatkowo bardziej narażone są na rozstępy na biodrach, pośladkach oraz piersiach. W tym przypadku niestety nie istnieje odpowiedź na pytanie co na rozstępy – ponieważ nie da się zahamować wzrostu.
• tylko drogie kosmetyki i zabiegi usuną rozstępy – jest to mit. Na szczęście to nie ilość wydanych pieniędzy warunkuje nasz sukces w walce z tymi bliznami.

Co na rozstępy może pomóc – sama prawda

Na szczęście istnieją też porady co na rozstępy może pomóc, których stosowanie zapobiegnie powstawaniu nowych rozstępów! Poniżej garść sprawdzonych mądrości, które pomogą uporać się z tym problemem:

1. Rozstępy uwarunkowane są genetycznie. Niestety jest to prawda – możesz mieć szczupłą sylwetkę oraz rozstępy tylko dlatego, że ktoś w rodzinie zmagał się z tym problemem. Nie jest to jednak wyrok, a odpowiednie postępowanie pomoże Ci się z tym uporać. Prowadzi nas to do drugiej prawdy, starej jak świat…

2. Zdrowy styl życia jest najważniejszy! Zarówno w walce z rozstępami, jak i przy profilaktyce. O co zadbać?

• zdrowe odżywianie – czyli dietę opartą na warzywach i owocach, przy zminimalizowaniu tłuszczu, soli oraz cukrów
• odpowiednie nawodnienie organizmu
• stałą aktywność fizyczność – nawet “zwykłe” bieganie, do którego nie potrzebujesz profesjonalnego sprzętu oraz wizyt na siłowni przyspiesza krążenie, które wspomaga produkcję kolagenu odpowiedzialnego za sprężystość skóry!

Pamiętaj – ćwiczenia nie zlikwidują rozstępów całkowicie, ale blizny są o wiele mniej widoczne na zdrowej, jędrnej i gładkiej skórze – a to zapewnia nam regularny sport.

3. Utrwalone rozstępy są trudne do usunięcia – to również jest prawdą, dlatego najlepiej zapobiegać powstawaniu rozstępów, a jeżeli już się pojawiają – działać jak najszybciej!

Co na rozstępy pomoże Tobie, mnie niestety nie musi pomóc

Co na rozstępy pomoże Tobie, działa najszybciej, najlepiej, co w ogóle ma jakieś działanie? Nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi, nie istnieje uniwersalne rozwiązanie na rozstępy u każdej z nas,mamy inne skłonności, predyspozycje genetyczne… To co sprawdzi się w przypadku każdej z nas to na pewno: zdrowy styl życia, rozsądna pielęgnacja w której nie liczy się ilość specyfików, lecz ich jakość oraz systematyczność w stosowaniu!

Bibliografia

1. Madlon-Kay D.J.: Striae gravidarum. Folklore and fact. Arch Fam Med 1993
2. Zegarska B., Woźniak M.: Wpływ estrogenów na zmiany zachodzące w skórze. Prz Menopauz 2007
3. Doutre M.S., Beylot C.: Side effects of mesotherapy. Terapie 1997
4. Pisarski T., Skrzypczak J.: Zmiany ciążowe w organizmie kobiety. [w:] Położnictwo i ginekologia. T. Pisarski (red.). PZWL, Warszawa 2001.

Komentarze

Becia - 2020-02-16 08:20:01

Kiedyś wierzyłam w różne kremy które mówią że usuną już zagojone rozstępy. Byłam głupia, ale kiedyś też nie było takich informacji dostępnych co jest a co nie jest prawdą. Jeżeli już to kluczem są ćwiczenia i zdrowe odżywianie w redukcji rozstępów. Jeżeli chodzi o dość świeże i czerwone jak u kamA246 to jeszcze dobre składniki poradzą sobie z nimi, ale na białe to już klops.

kamaA246 - 2019-11-14 10:15:38

mam dopiero 17 lat i w niektórych miejscach na ciele, zaczynam zauważać takie czerwone kreski. Teraz wiem, że muszą to być rozstępy. Będę musiała wprowadzić w swoje życie powyższe sposoby na rozstępy.. Chyba zacznę od najłatwiejszej opcji jaką jest krem na rozstępy.

somethin-1-0 - 2019-11-06 18:11:13

z moją skłonnością do rozstępów raczej żaden krem czy zabieg mi nie pomoże. Już się z nimi pogodziłam. Po prostu zrobilo ich się zbyt dużo. W dodatku chodzę na siłownię 3-4 razy w tygodniu i rozstępy same się pojawiają - nic na to nie poradzę. Moje ciało i tak wygląda dobrze, może z rostępami, ale jędrne i wysportowane ^^

chumurkaa - 2019-11-06 16:42:27

Ja tam wolę kupić dobry krem na rozstępy niż bawić się w jakieś domowe eksperymenty. Teraz w modzie są te domowe sposoby, ale dużo z nimi zachodu, a efekty marne..

linda - 2019-11-04 12:10:16

Jak ktoś chce skutecznie rozjaśnić i "wyprasować" swoje rozstępy to musi przestrzegać przez pewien czas kilku zasad. Krem na rozstępy trzeba zacząć używać jak najwcześniej, odpowiednio nawadniać swój organizm i ćwiczyć(jeśli ktoś nie lubi to polecam rozciąganie i długie spacery :))

frytka01 - 2019-11-01 08:12:45

W końcu ktoś napisał prawdę. Ja od zawsze wiedziałam, że takie kosmetyki nie usuną nam całkowicie rozstępów. Kosmetyki na rozstępy są dobre jeśli ktoś chce je zamaskować i wygładzić - uważam, że jest to dużo lepsza opcja niż pchanie się na jakieś zabiegi laserowe. W przypadku świeżych rozstępów taki krem może naprawdę dać bardzo zadowalające efekty.