Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń! +48 576 142 509 Sklep online Twój koszyk

Rozstępy na pośladkach – przyczyny powstawania oraz sposoby walki

Strona główna » Blog » Rozstępy na pośladkach – przyczyny powstawania oraz sposoby walki

Rozstępy na pośladkach są zmorą wielu kobiet. Niejednokrotnie próby walki z tym mankamentem kończyły się porażką. Wiele kobiet zmaga się z nieestetycznymi prążkami na pupie. Stają się kompleksem szczególnie kiedy latem trzeba pokazać się na plaży w bikini. To może być przeszłość. Znamy sposoby walki z rozstępami na pośladkach.

Rozstępy na pupie – przyczyny powstawania oraz jak uniknąć?

Rozstępy - pośladkiRozstępy na pupie są efektem rozciągnięcia skóry do momentu, który przekracza jej elastyczność. Zbyt duże rozciągnięcie skóry może powodować jej przerwanie, w skutek czego następuje zniszczenie włókien kolagenowych, które nadają skórze elastyczności. Gdy włókna kolagenowe zostaną przerwane skóra zaczyna produkować w tych miejscach kolagen. Wszystko to powoduje powstawanie rozstępów które są widoczne.

Rozstępy na pośladkach powstają wskutek:

  • nagłego przyrostu wagi,
  • szybkiego wzrostu,
  • nagłego przyrostu masy mięśniowej na skutek intensywnych ćwiczeń.

Jest wiele sposobów na to, by nie pojawiły się u nas rozstępy na pupie. Przede wszystkim ważne jest by nasza skóra była odpowiednio nawilżana. Sucha i popękana skóra jest dużo bardziej narażona na występowanie rozstępów. Kolejnym sposobem na zapobieganie rozstępów są regularne ćwiczenia. By nie pojawiły się rozstępy na tyłku trzeba systematycznie robić przysiady. Skóra stanie się znacznie bardziej elastyczna i jędrna. Trzeba pamiętać, że lepiej zapobiegać niż leczyć.

Rozstępy na pośladkach – sposoby na walkę

Rozstępów na pośladkach próbujemy pozbyć się w bardzo różny sposób. Wiele osób zaczyna od znanych i tanich sposobów domowych.

Do domowych sposobów walki z rozstępami zaliczamy:

Wchodząc do apteki i drogerii widzimy wiele kremów i balsamów przeznaczonych na rozstępy. Są w przystępnej cenie i dostępne dla większości z nas. Ważne jest jakie składniki zawierają. Najlepiej by w składzie znalazły się :

  • Ekstrakty owocowe – zawierają kwasy owocowe z grupy AHA, spłycają rozstępy i wyrównują koloryt skóry
  • Witamina C, proteiny – zwiększają produkcje kolagenu, co powoduje zmniejszanie się rozstępów
  • Witamina E – zapobiega przedwczesnemu starzeniu skóry, dzięki czemu jest napięta i elastyczna
  • Masło shea – łagodzi i zmiękcza skórę

Masaż, mimo że jest droższą metodą niż kremy i balsamy, wykonany profesjonalnie przynosi duże rezultaty. Pośladki, dzięki temu zabiegowi staną się jędrne i gładkie. Masaż wykonany przez specjalistę pomoże w likwidacji rozstępów oraz będzie przeciwdziałał powstawaniu kolejnych bruzd. Gdy nie stać Cię na wizytę w salonie masażu wystarczy, że szorstką stroną gąbki podczas kąpieli będziesz ocierała pośladki. Możesz zainwestować w specjalnie przeznaczoną do masażu rękawice, dzięki temu efekty będą jeszcze bardziej spektakularne.

Dowiedz się więcej o zabiegach na rozstępy

Witaminowa maseczka będzie również dobrym sposobem na walkę z rozstępami na pupie. Maseczka witaminowo-cytrynowa sprawdzi się, gdy chcemy rozjaśnić pręgi. Maseczka robiona z oleju kokosowego będzie działać przeciw starzeniu się skóry, natomiast sok z ziemniaków zawiera minerały, które odpowiadają za wzrost i odbudowę komórek skóry.

Derma roller jest to rządzenie, które nie tylko pomoże w walce z rozstępami. Idealnie sprawdzi się również w walce z cellulitem i bliznami. Zapobiega również zmarszczkom i starzeniu się skóry. Możemy stosować to urządzenie zarówno w domowym zaciszu jak również w profesjonalnym gabinecie kosmetologicznym. Poprzez nakłuwanie skóry stymulowany jest proces samoodnowy. Następuje produkcja włókien kolagenowych i elastyny. Zabieg ten nazywany jest terapią mikroigłową. Roller to wałek pokryty igłami. Przed zakupem należy rozeznać się jaka długość igieł będzie idealna dla nas.

Uwaga!

Wpisując na stronie strialys.pl w koszyku hasło 10RABAT2017 otrzymasz 10% rabatu na krem na rozstępy Strialys. Kliknij i sprawdź!

Rozstępy na pośladkach można również niwelować poprzez ćwiczenia. Nie zlikwidują ich całkowicie, jednakże pomogą zmniejszyć ich widoczność. Dzięki aktywności skóra na pośladkach będzie gładsza i bardziej jędrna a rozstępy staną się mniej widoczne. Ćwiczenie pobudzają krążenie, a to z kolei pobudza produkcje kolagenu. Najbardziej widoczny efekt zobaczymy, gdy rozstępy na pośladkach mają kolor czerwony lub różowy. Wtedy poprzez wzmożoną produkcje kolagenu jest szansa na to, że uszkodzona tkanka odbuduje się. Aby ćwiczenia przyniosły jak najlepszy rezultat powinny być wykonywane co najmniej 3 razy w tygodniu.
Należy pamiętać, że przed przystąpieniem do ćwiczeń trzeba wykonać min 5-minutową rozgrzewkę.

  • Przysiady – nogi na szerokości bioder, plecy wyprostowane, wciągnięty brzuch, ręce wyciągnięte przed siebie. Ciężar ciała przenieść na pięty i wykonać przysiad.
  • Wykroki z obciążeniem – plecy wyprostowane, w ręku dwa hantle o wadze ok 1.5 kg, Zrób duży krok w przyd i uginaj kolanu do momentu powstania kąta prostego między udem a łydką.
  • Kopnięcia w tył – podpór na kolanach, między tułowiem a udami musi być kąt prosty, unieś nogę do tylu a następnie poprowadź ją do klatki piersiowej, wykonuj na przemian

To przykłady ćwiczeń jakie powinny być wykonywane w celu pozbycia się rozstępów na pośladkach. Każde ćwiczenie powinno być wykonane od 25 do 40 powtórzeń. Można wykonywać je w seriach.

Ostatnim już sposobem na walkę z rozstępami na pupie mogą być zabiegi kosmetyczne (wspomniane wcześniej) i medycyny estetycznej. Należą do nich między innymi:

  • Laserowe usuwanie rozstępów – polega na pobudzeniu skory do produkcji kolagenu. Działa on miejscowo, działa więc tylko na fragmencie skóry zmienionej chorobowo.
  • Endermologia – w trakcie endermologii skóra jest zasysana i masowana przez rolki. Celem zabiegu jest poprawienie krążenia krwi co sprawia poprawienie wyglądu i jędrność pośladków.

Bibliografia

1. Rotunda A.M., Kolodney M.: Mesotherapy and phosphatidylcholine injections: historical clarification and review. Dermatol Surg 2006
2. Musto T.A.: Scars and keloids. BMJ 2004
3. Góra J.: Witaminy w kosmetykach. Cz. 1. Pol J Cosmetol 1998

28 głosów

Komentarze

gooralka - 2019-07-23 20:07:07

tam sie przejmujecie nazewnictwem..... rozstępy na tyłku czy pupie.. chodzi przecie o to samo. co do tanich i sprawdzonych rzeczy to jeszcze mozna dodawa witamine e w kropelkach do jeszcze do maski na z kawa. mysle ze jezeli juz tutaj sie ja w artykule wymienia to znaczy ze cos jest na rzeczy, sama kiedys mialam jak jeszcze sie meczylam z rozstepami i bardzo fajna rzecz i w sumie nie jakos wielce droga ;)

Hiori - 2019-07-18 17:42:37

Jak szukasz czegos na rozstępy na pupie to podpowiem ci zeby pojezdzic sobie surowym i przekrojonym ziemniaczkiem po skorze i czekac az skrobia zaschnie i te miejsca będą białe. Niby smieszny sposob ale serio dziala jako taki dodatek do pielegnacji. Babcia mi kiedys o tym opowiadala ze takie rzeczy sie nakladalo zeby nie miec poxniej tych bialych blizn.

Jane - 2019-07-11 22:06:58

To ja jakoś ładniej... chodzi mi o rozstępy na pośladkach ;p Wiecie jakie można jeszcze jakieś domowe sposoby można robić żeby się tego pozbyć, bo nie ukrywam że takie czerwone rzeczy nie za ładnie wyglądają a lato jest w sumie i mimo że pada w większości w tym miesiącu to chciałabym iść na basen czy coś a tak to trochę wstyd by iść w normalnym stroju. Wiadomo szybko się jakoś tego nie pozbędę ale jednak jak jest coś żeby powoli one znikały to jednak chciałabym spróbować chociaż mniej mieć tego do końca wakacji ;p

Antylopka - 2019-07-09 19:22:05

Rozstępy na tyłku? xDD Nie można już było napisać, np.: rozstępy na pupie ? xD Cóż, no tak czy inaczej mi najlepiej pomógł strialys. Jak na razie najlepszy ze wszystkim kremów jakie miałam czy to na rozstępy czy na cellulit

p0lka - 2019-07-04 09:11:13

a jaki polecacie krem na rozstępy na tyłku? nie ukrywam, że w ciąży zależy mi by nie zostawały mi takie białe blizny ^^

lukrecja - 2019-06-28 16:43:21

u mnie rozstępy na pośladkach pojawiły się jak zaczełam stosować antykoncepcję hormonalną.. teraz staram się jakos podziałać z bruzdami tak że dopóki są one czerwone to jeszcze je jakoś usunąć poprzez peelingi czy krem kremy

Opinie naszych klientów

Informacje o wysyłce: Brak opóźnień, wysyłka realizowana w ciągu 24h.

Poczekaj!
Chcesz rabat 10%?

Jesteśmy pewni, ze nasze produkty są najwyższej jakości i będą odpowiadać Twoim oczekiwaniom. Dlatego też, by zachęcić Cię do wypróbowania naszego produktu, którego jakość gwarantujemy, dajemy Ci rabat 10%.

10RABAT2017

Tak, chcę!