Rozstępy – przyczyny rozstępów i zapobieganie ich powstawaniu

Rozstępy – przyczyny kompleksów to zmora większości kobiet, jednak nie tylko płeć piękną dotyka ten problem. Jakie są przyczyny rozstępów? Czy można im zapobiegać? Jeżeli tak, to w jaki sposób?

Rozstępy – przyczyny ich powstawania

Mitem jest, że rozstępy dotykają tylko ludzi zmagających się z nadwagą oraz kobiety w ciąży. Oto najczęstsze przyczyny rozstępów:

• gwałtowny przyrost lub spadek masy ciała – związane jest to z nadmiernym rozciągnięciem się skóry, w której zostają zerwane włókna kolagenu i elastyny odpowiedzialne za sprężystość skóry,
• nagły wzrost w okresie dojrzewania – rozstępy powstałe w tym czasie najczęściej tworzą się na plecach, łydkach, z tyłu kolan oraz na biodrach; u dziewcząt również na piersiach,
• ciąża – rozstępy są skutkiem gwałtownego rozciągania się skóry na brzuchu oraz zmian hormonalnych,
• uwarunkowanie genetyczne – niestety niektórzy z nas posiadają skłonność do rozstępów “zapisaną w genach”,
• brak odpowiedniej pielęgnacji – a dokładnie nawilżania i ujędrniania skóry w miejscach narażonych na rozstępy i nie tylko,
• brak aktywności fizycznej – sprzyja dodatkowym kilogramom, a co za tym idzie – przyczynia się do powstawania rozstępów,
• niedobór cynku w diecie – cynk odpowiada za syntezę kolagenu oraz wpływa korzystnie na kondycję skóry.

Rozstępy – przyczyny i ich zwalczanie

Kiedy już znamy przyczyny rozstępów, nie pozostaje nam nic innego jak zlikwidować czynnik który je tworzy lub zminimalizować jego działanie.
Najważniejszą kwestią jest dbanie o zdrowy styl życia – zarówno o zdrowe odżywianie (unikanie tłuszczu, soli, cukru, spożywanie dużej ilości warzyw i owoców oraz jak najmniej przetworzonej żywności) jak i o odpowiednią dawkę ruchu. Należy pamiętać, że każda aktywność fizyczna przyniesie pozytywne rezultaty! Uprawiając sport, pobudzamy krążenie które stymuluje wytwarzanie się kolagenu. Polecane są treningi aerobowe oraz zestawy ćwiczeń wzmacniające mięśnie na partiach ciała dotkniętymi rozstępami.

Przeczytaj więcej o rozstępach tutaj – https://strialys.pl/blog/rozstepy/

Przyczyny rozstępów związane z nieodpowiednią pielęgnacją również można zniwelować rozpoczynając kurację poprawiającą wygląd skóry.
Szczególnie pomocne będą składniki pochodzenia naturalnego, takie jak:

• aloes,
• olej kokosowy,
• masło kakaowe,
• ekstrakt z bluszczu pospolitego.

Kremem godnym polecenia jest krem na rozstępy Strialys. Jego formuła w większości opiera się na składnikach pochodzenia naturlanego, które wzmacniają i uszczelniają naczynka, wspomagają mikrokrążenie oraz dbają o jędrność skóry. Dodatkową zaletą jest brak zbędnych konserwantów, silikonów i sztucznych barwników.

Do walki z przyczynami rozstępów warto dodać stymulację skóry poprzez masaże. Pomocny będzie zarówno roller, masowanie szczotką na sucho oraz peelingi które można przygotować samodzielnie w domu, np. z fusów kawowych połączonych z oliwą z oliwek i witaminą E.

Czerwone rozstępy – przyczyny

Czerwone rozstępy to nic innego, jak świeżo powstała blizna. Jeżeli na skórze zauważyłaś czerwone rozstępy – wbrew pozorom jest to dobra wiadomość ponieważ to oznacza, że dopiero się pojawiły i masz jeszcze szansę aby się ich pozbyć! Należy w takim przypadku szybko przystąpić do walki i poprzez wprowadzenie odpowiedniej pielęgnacji, dbanie o kondycję skóry poprzez sport i zdrowe odżywianie, a efekty wzmocnić masażem lub peelingiem.

Czy istnieje szansa na usunięcie rozstępów? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Najważniejszy jest czas, systematyczność oraz zadbanie o całe ciało! Używanie kremu na jednej partii ciała nie sprawi, że rozstępy samoistnie znikną. Trzeba dużo cierpliwości, ale pozytywne efekty na pewno zauważysz. Znając przyczyny rozstępów z łatwością możesz je zwalczyć!

Bibliografia

1. Wang F., Garza L.A., Kang S., Varani J., Orringer J.S., Fisher G.J. i inni: In vivo stimulation of de novo collagen production caused by cross-linked hyaluronic acid dermal filler injections in photodamaged human skin. Arch Dermatol 2007
2. Zegarska B., Woźniak M.: Wpływ estrogenów na zmiany zachodzące w skórze. Prz Menopauz 2007
3. Shuster S.: The cause of striae distensae. Acta Derm Venereol Suppl (Stockh) 1979

Komentarze

Ally - 2020-02-13 11:35:13

U mnie w rodzinie każda kobieta ma niestety tendencje do rozstępów. Szukałam już chyba każdej opcji i u mnie poza tymi metodami to bardzo dobrze też działały naturalne kosmetyki na rozstępy ale żeby wybrać dobry to też trzeba się naszukać :)

romanowska p. - 2019-10-24 12:39:38

tak czy inaczej trzeba robić masaże, peelingi, maski itp., ale dobry krem to jest podstawa jeżeli chodzi o nawilżenie skóry "po przejściach" xD akurat u mnie nie po ciąży były rozstępy ale po braniu antykoncepcji hormonalnej tu i ówdzie się pojawiły szlaczki :D

Yulia - 2019-10-22 17:11:52

Z takich lepszych to właśnie strailys. Miałam go po ciąży i mi bardzo pomógł. Na dobrą sprawę na tyle że nie mam żadnych blizn po niej.

olenka - 2019-10-19 22:07:01

a macie moze do polecenia jakies kosmetyki na rozstępy? szukam czegos z czescia takiego skladu i nie moge niczego sensownego znalezc.

romanowska p. - 2019-10-19 00:03:51

tak czy inaczej trzeba robić masaże, peelingi, maski itp., ale dobry krem to jest podstawa jeżeli chodzi o nawilżenie skóry "po przejściach" xD akurat u mnie nie po ciąży były rozstępy ale po braniu antykoncepcji hormonalnej tu i ówdzie się pojawiły szlaczki :D

Sossojowy - 2019-10-18 09:46:58

W sumie miałam juz kilka kremów ale taka jest prawda że takie składniki bardzo dobrze robią na skórę. Przede wszystkim to jest dla kogoś kto chce wiedzieć jak zapobiegać powstawaniu rozstępów to to jest bardzo ważne w tym artykule :)

SzZmuLLka - 2019-10-16 17:45:26

Racja naturalne kosmetyki na rozstępy na pewno nam nie zaszkodzą i mogą zdecydowanie pomóc w ich usunięciu. Ja dosyć długo stosowałam krem na rozstępy, ale byłam wytrwała i w końcu zaczęłam zauważać pierwsze efekty działania kremu.

mulka147 - 2019-10-11 17:43:45

W przypadku rozstępów na skórze. Warto jest korzystać z dobrego naturalnego kremu na rozstępy oraz pić bardzo dużo wody.

sola-32 - 2019-10-08 21:25:29

Moim zdaniem rozstępów nie da się zlikwidować całkowicie, a jedynie trochę zamaskować. Skóra już raczej nie wróci do poprzedniego wyglądu no chyba, że kurację kremem na rozstępy rozpoczniemy od razu jak zauważymy ich pierwsze objawy.