Jak pozbyć się rozstępów – odkryj skuteczne sposoby!

Jak pozbyć się rozstępów? Z problemem rozstępów boryka się w Polsce aż 70% kobiet i 40% mężczyzn. Wśród kobiet ciężarnych aż 90% narzeka na kłopotliwe ślady po ciąży. Odpowiadamy na pytanie jak zmniejszyć ich widoczność, a w szczególności jak się pozbyć rozstępów po ciąży. Dieta, nawodnienie, kosmetyki, czy zabiegi – wszystko to pomoże Ci pozbyć się uciążliwego problemu.

STRIALYS
SKUTECZNY KREM NA ROZSTĘPY  KUP TERAZ

Jak się pozbyć rozstępów przy pomocy odpowiedniej diety?

Jeśli nie wiesz, jak się pozbyć rozstępów to właśnie dieta może być odpowiedzią lub jednym ze sposobów na uniknięcie pojawiania się rozstępów w trakcie ciąży oraz pozbycie się ich po ciąży. Jadłospis bogaty w takie elementy jak kwas ortokrzemowy może być skutecznym rozwiązaniem Twojego problemu. Kwas ten wspomaga proces regeneracji skóry i wzmacniania tkankę łączną, dzięki której skóra szybciej i estetyczniej się zabliźnia. Podczas ciąży nie żałuj sobie również witaminy C, w tym owoców i warzyw, które są nią wypełnione, takich jak papryka, kiwi, czy cytrusy. Cynk, tak jak i witamina C bierze udział w procesie syntezy kolagenu, który jest złotym środkiem na skórę – zapewnia jej elastyczność. Dodatkowo cytrusy sprawią, że Twoja cera będzie promienna i rozświetlona. Staraj się również spożywać odpowiednią ilość białka, który jest ważnym budulcem odpowiadającym za zdrowy wygląd skóry.

Rozstępy – jak się ich pozbyć za pomocą picia wody?

Jednym ze sposobów na rozstępy i jak się ich pozbyć, jest proste działanie, czyli picie wody. Możesz nie zauważyć, jak ważny jest odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. Picie wody brzmi bardzo prosto, jednak wielu ludzi zapomina jak ważne jest ono w procesie regeneracji skóry i co za tym idzie – pozbywaniu się rozstępów. Woda usuwa z organizmu toksyny i bardzo dobrze wpływa na komórki naskórka, pomagając tym w zapobieganiu tworzenia się rozstępów w okresie, kiedy skóra jest narażona na rozciąganie. Picie 8 szklanek dziennie zapewni nie tylko dobre samopoczucie, ale też odpowiednie nawilżenie delikatnej skóry.

Jak pozbyć się rozstępów poprzez suplementację?

Kolejnym sposobem jak pozbyć się rozstępów jest suplementacja, czyli dostarczanie organizmowi odpowiednich witamin i minerałów. Uzupełnianie codziennej dawki witaminy C oraz witaminy A i cynku pozytywnie wpłynie na wygląd Twojej skóry po ciąży i nie tylko. Warto również sięgnąć po kolagen przyjmowany doustnie – ten zdecydowanie poprawi elastyczność skóry i będzie jednym ze skuteczniejszych związków wpływających na wygląd naskórka i pozbycie się rozstępów.

Wielu kobietom problem rozstępów spędza sen z powiek. Niestety przy białych rozstępach, czyli takich, które przeszły w fazę bliznowacenia, nie pomogą domowe sposoby, gdyż stały się one bliznami. W takiej sytuacji należy zastosować zabiegi w klinice medycyny estetycznej, które indywidualnie dobiera specjalista. Są one bezpieczne i nie powodują dyskomfortu – mówi Marta Bożenda, kosmetolog Clinica Cosmetologica.

Jak pozbyć się rozstępów przy pomocy kremów?

Jeśli jeszcze nie wiesz, jak pozbyć się rozstępów to Twoim złotym środkiem może okazać się krem na rozstępy. Kremy to kosmetyki, których warto używać szczególnie w trakcie trwania ciąży, by uzupełnić poziom kolagenu w naskórku. Warto zwrócić uwagę na skład specyfiku, szczególnie na to, czy zawiera parabeny, peg, czy silikony, które bardziej zaszkodzą, niż pomogą. Przeszukując drogeryjne półki staraj się znaleźć kosmetyki na rozstępy o jak najbardziej naturalnym składzie. Wszelkiego rodzaju olejki, takie jak olej kokosowy, czy równie dobrze znany arganowy. W składach szukaj cennych ekstraktów naturalnych, takich jak:

• ekstraktu z bluszczu pospolitego – dzięki wysokiej zawartości flawonoidów, wpływa pozytywnie na stan skóry, ujędrniając ją i wzmacniając jej naczynka,
• ekstraktu z kociego pazura – świetnie wpływa na mikrokrążenie i zwalcza wolne rodniki,
• ekstraktu z bylicy bożego drzewka – niesamowicie wzmacnia skórę, jednocześnie ją tonizując,
• ekstraktu z ruszczyka kolczastego – wzmacnia i uszczelnia delikatne naczynka krwionośne.

Rozstępy – jak się pozbyć problemu dzięki masażowi

To pytanie stawia sobie prawie każda posiadaczka rozstępów – jak się pozbyć tych nieestetycznych pręgów, jeśli odpowiednia dieta nie daje pożądanych efektów? Łatwą odpowiedzią może być prosty zabieg masażu w domu. Masaż rozstępów zaczynamy się od masowania na sucho, czyli bez użycia kremów. Ruchy powinny początkowo przypominać delikatne głaskanie. Warto by były one miękkie i sprężyste. Masować należy od dołu ku górze, to znaczy od  kolan w kierunku bioder, a następnie w kierunku pachwin i pośladków. Taki sposób masowania można uznać za klasyczny, przebiegający zgodnie z kierunkiem przepływu krwi w żyłach. Gdy skóra jest już wstępnie przygotowana, należy posunąć się do bardziej zdecydowanych ruchów, takich jak rozcieranie. Nie wykonuj tego jednak zbyt mocno, bo tkanki mogą zostać za bardzo nagrzane! Do rozcierania użyj kremu lub zwykłej oliwki dla dzieci. Kolejny punkt to ugniatanie w poprzek głównych linii rozstępów, a następnie wzdłuż. Na koniec masażu weź prysznic – ciepło pozwoli na otwarcie się porów i głębsze wniknięcie składników Twojego kremu. Taki zabieg trwający co najmniej 15 minut należy powtarzać co 2 dni.

Jak pozbyć się rozstępów przy pomocy zabiegów?

Pozbyć się rozstępów można również za pomocą konkretnych zabiegów. Zabiegi medycyny estetycznej są skutecznym rozwiązaniem problemów dla osoby posiadającej uciążliwie rozciągniętą i popękaną skórę, na którą nie działają kosmetyki, ani też inne sposoby niwelowania rozstępów. Chcąc pozbyć się rozstępów w gabinecie, mamy do wyboru kilka skutecznych zabiegów. Jednym z najbardziej popularnych jest mikrodermabrazja, polegająca na mechanicznym ścieraniu naskórka za pomocą specjalnego aparatu. Aby kuracja ta odniosła skutek należy poddać się serii 2 do 4 zabiegów mikrodermabrazji. Kolejnym popularnym jest mezoterapia, podczas której lekarz przy pomocy igły wstrzykuje pod skórę mieszankę stosownych substancji leczniczych.

Dla uzyskania efektów wymagana jest seria co najmniej 4-5 zabiegów, w odstępie 10-14 dni. Warunkiem utrzymania efektu zabiegu jest unikanie słońca, które może powodować przebarwienia. Oba zabiegi wahają się od 250 do 350 złotych za jedną sesję.

Jak pozbyć się rozstępów? Zastosuj krem Strialys

Wiele kobiet zastanawia się jak pobyć się rozstępów. Nie trzeba jednak szukać daleko, ponieważ rozwiązanie jest bardzo proste. Wystarczy systematycznie stosować krem Strialys, by zobaczyć widoczne efekty. Produkt ten bazuje na naturalnych i aktywnych substancjach roślinnych, kofeinie, proteinach jedwabiu. Znajdziemy w nim np.: ekstrakt z:  żeń-szenia właściwego, z ruszczyka kolczastego, czy bluszczu pospolitego. Są to bardzo cenne substancje, silnie oddziałujące na skórę. Uelastyczniają ją, wzmacniają, nawilżają, regenerują i likwidują rozstępy. Krem Strialys nie zawiera żadnych zbędnych substancji, które mogłyby uczulić i wywołać alergię, albo podrażnienie.

STRIALYS
SPOSÓB NA POZBYCIE SIĘ ROZSTĘPÓW ZA POMOCĄ SPECJALNEGO KREMU KUP TERAZ

FAQ

1. Jak pozbyć się rozstępów za pomocą specjalnego kremu?

Krem należy wybierać rozważnie. Ważne, aby zawierał duże stężenie ekstraktów roślinnych, a także kofeinę i proteiny jedwabiu. Tak, jak np. krem Strialys.

2. Jak pozbyć się rozstępów szybko?

Warto zastosować parę rozwiązań jednocześnie: ćwiczenia, masaże, krem z naturalnymi substancjami na rozstępy i odpowiednia dieta. Ważna jest systematyczność w wykonywaniu tych czynności.

3. Jak pozbyć się rozstępów, tak, by już się nie pojawiły?

Tutaj nie ma reguły. Niektórzy mają po prostu skłonności genetyczne do rozstępów, inni nabywają je przez nagłe wahania wagi, a jeszcze inni przy szybkim wzroście. Warto nie rezygnować tak szybko z kremu na rozstępy, by pielęgnował on skórę, wtedy nie będzie tak podatna na pęknięcia włókien. Należy wybierać krem bazujący na naturalnych substancjach, typu Strialys, bez żadnych przeszkód można go stosować przez dłuższy czas.

Bibliografia

1. Tosti A., De Padova M.P.: Atlas of mesotherapy in skin rejuvenation. Informa Healthcare 2007
2. Lorkowska-Precht M.:  Leczenie rozstępów – mezoterapia i metody kojarzone. Dermatol Estet 2007
3. Brennan M., Clarke M., Devine D.: The use of anti stretch marks’ products by women in pregnancy: a descriptive, cross-sectional survey. BMC Pregnancy Childbirth 2016

Komentarze

SARAosa - 2020-02-11 00:25:51

Sama sie zastanawiałam jak się pozbyć rozstępów po ciąży i wiecie co mi dość mocno pomogło? Z domowych sposobów bardzo polecam szczotkowanie na sucho plus robić sobie raz na jakiś czas peelingi z cukru/soli, kawy i oliwy z oliwek albo olejkiem jakimś nawilżającym. Efekt jest super. Poza tym zimne i ciepłe prysznice. Z dodatkowych rzeczy to przede wszystkim przeszłam na dietę i zaczełam dziennie pić te 2,5 l. wody. Z kosmetyków i tego typu rzeczy to miałam jakiś krem z z ruszczykiem kolczastym, ale też i żeń-szeniem, jedwabiem i kocim pazurem. SUPER razem wszystko działało. Jak się zaatakuje rozstępy wszystkim na raz jak jeszcze są różowe to jest bardzo duża szansa że znikną :)

Wójcicka - 2019-10-18 21:14:05

Oczywiści, niby nic nie napisałam. Przeczytaj ponownie - nawilżanie, to samo piszą w artykule, ale pewnie nawet tam nie zajrzałaś. Składniki które wymienili nawet sprawdziłam i dość sporo osób i innych artykułów to potwierdza ;) Mogłabyś też na to zerknąć okiem. Strialys widzę że ma dość sporo składników w sobie z tych wymienionych, więc domyślam się że może być bardzo dobry. Sprawdzę i dam znać, bo czekam na przesyłkę. Pozdrawiam!

jaglanka_1987 - 2019-10-11 08:40:47

czyli w koncu jak pozbyć się rozstępów? bo niestety ale na to to juz nie odpowiedzialas. taka madra a w sumie nic dokladnego i konkretnego nie napisala.

Wójcicka - 2019-10-07 19:27:31

Każdy kto chce sie pozbyć rozstępów wie, że trzeba je nawilżać i jeszcze raz nawilżać plus pobudzić skórę do regeneracji -.- Jeżeli @Czerwona24 tak poleca zabiegi to znaczy, że po prostu nie za bardzo się informowała co i jak robić w trakcie ciąży i po niej.. Jeżeli rozstępy są czerwone, różowe czy fioletowe to można jeszcze je pozbyć sie bez laserów i innych tego typu rzeczy, tylko właśnie trzeba coś zrobić a nie czekać że samo zniknie.. Oczywiście, ze zniknie, ale zostawi blizny -.-

evelina - 2019-09-29 10:48:29

człowiek tak tylko właśnie myśli co na rozstępy jak się ich pozbyć i w ogóle próbuje wszystkiego a tutaj nawet nie wiedziałam że trzeba masować skórę żeby to się poprawiło ukrwienie itd

Czerwona24 - 2019-09-25 07:40:16

Ja uważam, że nie ma to jak profesjonalny zabieg na rozstępy. Jego koszt jest dość wysoki i wymaga kilku serii, ale za to mamy szybko widoczne efekty. Po takich zabiegach polecam również zaopatrzyć się na jakiś krem na rozstępy, który będzie zapobiegał ponownym nawrotom.

Solarizz - 2019-09-24 19:18:05

Picie dużej ilości wody w przypadku pojawienia się rozstępów na skórze to dobry pomysł, ale również trzeba mieć na uwadze odpowiednią dietę na rozstępy, która dostarzczy naszemu organizmowi odpowiednich składników odżywczych oraz witamin :)

marzena12 - 2019-09-24 13:32:30

Z tego co słyszałam to gdy na naszej skórze pojawią się rozstępy to należy pić dużo wody. Wiem, że sposobów na pozbycie się rozstępów jest wiele, ale moim zdaniem nawadnianie organizmu jest bardzo ważne.